出張ヨガイベント@栃木

こんにちは！

ヨガインストラクターのnoriです☆

最近朝、晩は涼しくなってきましたね

昼間はもちろん猛暑ですが、、、

私は今栃木県に向かっております！＼(^o^)／

先月から月1回開催で始まりました、

ヨガと水の関連イベントです！^ ^

「身体と環境に安心、安全なものだけを作る」ということを目的に、

無添加・無着色・無香料で、

本当に植物性のものだけで作られた

栄養機能食品や、スキンケア、ファンデーションや、

他にも様々な商品を開発しているメーカーさんが主催する、

ダイエットのイベント関連で私はヨガを行っています！

そのダイエットイベントは、

米国財団法人野口英世医学研究所と、

このメーカーさんが共同開発した、健康美容食品によって普段運動不足な方、カロリー過多の方にとってはうってつけなイベントです！

基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作り、

身体に不必要な添加物や余分な栄養を身体から排出し、

食べ過ぎがちな食事の量も減らす、、、

きちんと3食食べて、

無理なく健康的に痩せる。

が目的です！＼(^o^)／

そのため、ダイエットイベントといっても、

見た目が痩せたとか、体重がどれだけ減ったかが問題ではなく、

基礎代謝があがって、

内臓脂肪がどれだけ減ったかどうかという

身体の内側に焦点を当てています！

私はというと、

さらに痩せやすく、健康で元気な身体を手に入れるためには、適度な運動も必要だ～！！

ということで、老若男女誰もが行えるヨガを行わさせていただいております

こういったイベントに関わらせていただき、本当に感謝です！！！

ありがとうございます

先月はこの栃木県での出張ヨガイベントで、面白いハプニングが起こり、大爆笑でしたので、

本日は何が起こるのか楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

固まっている身体を伸ばしながら、、、

身体の隅々に沢山スペースを作りながら、、、

さらに力強さも必要なので、

じんわりと汗をかきながら、、、

普段の生活ではバラバラになりやすい

自分自身と身体に意識を向けて繋げていく。

自分と対話しつつ、

様々な「気づき」を見つけてほしいな、と思います^ ^

nori

◇◇◇◇◇◇

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『ヨガと水』に関する掲載記事

◆目次◆(5/6～6/20付　『ヨガと水』に関する計9つの記事が私が書いた記事です)
http://www.yoga-gene.com/contents/food/archives.html#content



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