こんにちは！
ヨガインストラクターのnoriです☆
今日の昼間は、京王井の頭線 高井戸駅前で
少しの時間でしたがチラシ配り行ってきました～
6月が始まりましたね！！＼(^o^)／
もう2013年も半分です！！
はやいっ！
しっかり頑張らなければっ
6月のグループレッスンのテーマは
『股関節を柔らかくする』です！
●骨盤周りの歪みが気になる方
●開脚できるようになりたい方
●下半身をすっきりさせたい方
●ダイエットしてるけどなかなか痩せない方
どなたでも参加可能です！(*^^*)
股関節周りが固まっていると
骨盤の歪みに繋がり、
その骨盤の歪みが全身の歪み・不調をもたらします。。。
今月のテーマはとっても身体に大切だと思いますよ～
今月もご予約お待ちしてます☆
1回のレッスンの流れとしては、
全身のウォーミングアップから始まって、
その後ま股関節にフォーカスをあてて動いていくので
下半身だけでなく、しっかり身体全部使っていきますっ(o^^o)
もちろんその日のレッスンに
参加されていらっしゃる方のレベルに合わせて行っていくので、
毎回の内容は異なります♪
それも一つの楽しみですねっ
グループレッスンとは別に、
今月もプライベートセッション承っています！
グループレッスンではなかなか聞くことが出来ないことも
このプライベートセッションでは聞けちゃいますし、
ご自身のライフスタイルや、身体の状態や、気になることをヒアリングした後、
身体とレベル、ご要望に合わせて、
完全オーダーメイド100%の内容でレッスン行います☆
充実度間違いなしです！！！
このポーズを極めたい！というのも全然OK！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今まで自己流になっていたポーズをしっかりと理解することにもつながりますよ！
ポーズだけでなく、ヨガ哲学や、健康についてもOK！(^^)
完全予約制なので、事前に問い合わせてくださいね～
通常のグループレッスンと、プライベートセッションを組み合わせることで
身体への効果は絶大です！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
nori
♡6月ヨガレッスン♡
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恵比寿駅より徒歩5分の場所にある
プライベートサロン“moana lohastyle
”では、
シルクまつげエクステ・アメリカンアートメーク
プラセンタフェイシャルエステ・足裏マッサージ等行っています。
ご質問・お問い合わせお待ちしております♪