こんにちは！
ヨガインストラクターのnoriです☆
5/15・16の2日間、
五反田にあるBMSR-Labで行われたワークショップに参加してきました
講師はあの世界的指導者である、
Maty Ezraty＼(^o^)／
アメリカのカリフォルニアとニューヨーク全域に２１のスタジオを持つyogaworksの創立者の一人。
yogaworksのティーチャ―トレーニングは世界４大陸、１０カ国、そして３５都市のヨガスタジオで提供されています。
yogaworksのマットとかご存知の方、お使いの方いらっしゃるのではないでしょうか？(^ ^)
Matyは小柄で、Sで笑、
とってもチャーミングな方でした♡
一日目☆
二日目☆
このワークショップ、本当に勉強になりました～！！！
5/15のテーマ
「翼を広げよう:肩関節のマントラ」
※写真、いくつかお友達のところから頂きました！すいません！
普段どれだけエネルギーを通すように細かい所まで意識を向けて、きちんと身体を使えていないのか、、、(´･_･`)
もっともっと意識を使って練習します！！！
MatyがWS中に言っていた言葉で、
twitterにもツイートしたのですが、
「一番楽なポジションを取ることが
一番怪我に繋がりやすい。
正しく安全なアライメントを取ることが最初はキツくても、練習を続けていけばいつか目標に到達できる。」
その通りですよね！！
ポーズの最中、何度も心折れそうになったりしますが、、、
練習続けます！！！(｀_´)ゞ
5/16のテーマ
「自由と優雅さ:後屈のポーズ、アートと練習」
沢山の気付きを与えて頂いた貴重なワークショップでした☆
Matyには来週から広尾のyoga treeで行われるWSで会えたり、
24～26日の軽井沢であるtrue natureというイベントでも会えますよ～♡♡
詳細どうぞ^ ^
yoga tree
true nature
友達にも沢山会えて、めっちゃ嬉しかった～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
nori
ヨガインストラクターのnoriです☆
5/15・16の2日間、
五反田にあるBMSR-Labで行われたワークショップに参加してきました
講師はあの世界的指導者である、
Maty Ezraty＼(^o^)／
アメリカのカリフォルニアとニューヨーク全域に２１のスタジオを持つyogaworksの創立者の一人。
yogaworksのティーチャ―トレーニングは世界４大陸、１０カ国、そして３５都市のヨガスタジオで提供されています。
yogaworksのマットとかご存知の方、お使いの方いらっしゃるのではないでしょうか？(^ ^)
Matyは小柄で、Sで笑、
とってもチャーミングな方でした♡
一日目☆
二日目☆
このワークショップ、本当に勉強になりました～！！！
5/15のテーマ
「翼を広げよう:肩関節のマントラ」
※写真、いくつかお友達のところから頂きました！すいません！
普段どれだけエネルギーを通すように細かい所まで意識を向けて、きちんと身体を使えていないのか、、、(´･_･`)
もっともっと意識を使って練習します！！！
MatyがWS中に言っていた言葉で、
twitterにもツイートしたのですが、
「一番楽なポジションを取ることが
一番怪我に繋がりやすい。
正しく安全なアライメントを取ることが最初はキツくても、練習を続けていけばいつか目標に到達できる。」
その通りですよね！！
ポーズの最中、何度も心折れそうになったりしますが、、、
練習続けます！！！(｀_´)ゞ
5/16のテーマ
「自由と優雅さ:後屈のポーズ、アートと練習」
沢山の気付きを与えて頂いた貴重なワークショップでした☆
Matyには来週から広尾のyoga treeで行われるWSで会えたり、
24～26日の軽井沢であるtrue natureというイベントでも会えますよ～♡♡
詳細どうぞ^ ^
yoga tree
true nature
友達にも沢山会えて、めっちゃ嬉しかった～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
nori
♡5月ヨガレッスン♡
スケジュールはこちら♪
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恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるプライベートサロン“moana lohastyle”では、
シルクまつげエクステ、アメリカンアートメーク、プラセンタフェイシャルエステ、足つぼマッサージ等行っています。
ご質問・お問い合わせお待ちしております♪