昨日から学生さんたちは新学期、
会社員さんたちは新年度が始まりましたね！！＼(^o^)／
新しい環境のスタートです！！
同じく私もこの4月から新しい場所でのヨガレッスンをスタートします☆
ドキドキ
このレッスンをスタートさせたきっかけは「お母さんたちの役に立ちたい！」という気持ちです。
友達の中でも子育てしているお母さんたちが本当に増えてきて、色んなお話を聞かせて頂いて、すごく勉強させてもらってます。
妊娠中、出産、出産直後、魔の二歳児の子育てなどなど、、、、
話をすればするほど本当にお母さんってすごい！！！(;_;)(;_;)
ってただただ尊敬するばかり。。。
それと同時に、日々子育てで頑張っているお母さんたちにとって、私が少しでも役に立てることはないかな？って
思ったのが、
この杉並区高井戸地域でヨガレッスンを始めよう！って決めたきっかけです^ ^
地域貢献と、子育てで頑張ってるお母さんたちのために少しでも役に立ちたい！！(;_;)
ヨガを通して、一人でも多くの人が穏やかな心を手にいれて、にこにこ笑顔になってくれたら、、、
そんな想いで今月初めての、
ヨガレッスン@高井戸 を行いました！！(o^^o)
今日はあいにくの雨の中、お子様も一緒にいらしてくれて、にぎやかでした
子供たちは素直だし、キャッキャしてて本当に可愛いですね！！！
1時間半近くお母さんたちがヨガをやっているあいだ、
子供たちだけでおとなしくできていて、帰りは子供たちみんなで「先生ばいばーい*\(^o^)/*」って大きな声で見送ってくれて、、、
本当に心がほっこりしました
素敵な笑顔を見せてくれてありがとう♡
赤ちゃんのものすっごい可愛い写真を撮ったのですが、勝手に載せてはいけないと思うので、、、
一人で見てにこにこしておきます
笑
今日雨の中きてくださったみなさん、ありがとうございました☆
また子育てで疲れたときとか、リフレッシュしたいときはぜひまた一緒にヨガをしましょう
以下、ヨガレッスン@高井戸の詳細です☆★
～ヨガレッスン@高井戸～
(グループレッスン)～
参加される皆様のレベルに合わせて行いますが、基本はヨガ初めての方も無理なくできる初心者レベルのレッスンです！
(今後、レベル別、テーマ別のレッスン増設予定)
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガのメソッドをベースにしたハタヨガを行います★☆
毎回テーマ性を持ったレッスンを行うため、身体への効果をしっかりと実感することができ、
ポーズ一つ一つをきちんと理解しながら、心も身体もリフレッシュさせていきます♪
親子ヨガ、キッズヨガといった特別レッスンは設けておらず、成人向けですので、お子様同伴希望の場合はご相談下さい^ ^
【4月スケジュール@高井戸】
4月2日(火)10:00～11:30
4月11日(木)13:00～14:30
4月16日(火)10:00～11:30
4月25日(木)13:00～14:30
【place】
高井戸地域区民センター3階
「第五集会室」
【adress】
〒168-0071
杉並区高井戸東3-7-5
【access】
京王井の頭線高井戸駅 徒歩3分
【map】
http://mappage.jp/popup/popmap.php?X=2.4368258040563&Y=0.62273995900262&L=12&KanriNo=13115S040134&init=yes
【持ち物】
・飲み物あれば○
・動きやすい服装
・細長いタオル
・ヨガマットが無い方はバスタオル、またはブランケットで代用できます。
(ヨガマットは先着3名様まで200円でお貸しできます♪お申し付けください)
【member】
最低3名よりレッスン実施。
最大10名程度まで。
【lesson fee】
1回2000円
5回チケット8400円
杉並区子育て支援券、現在検討中！
もう少しお待ち下さい♪
【reserve】
メールにて、
・お名前
・ご連絡先(tel,アドレスなど)
・参加希望日
・ヨガマット貸出し希望の有無
以上を明記して下記アドレスまでメールをいただくか、こちらまで:)
norism.yogalife@gmail.com
※キャンセルは予約日の24時間前までにご連絡下さい。
nori
♡4月ヨガレッスンのお知らせ♡
スケジュールはこちら♪