今日からしばらくお弁当がいらないので、朝からガンガン料理はしない上に、昨今、重量オーバーにつき、朝ごはんはお味噌汁でがまんです😭
すでにお腹か空いた😭
昔から、朝はお腹が空いて目覚め、炊飯ジャーに突進していた🤣
今でも腹8分目なんてできない。
常、満腹が気持ちいい食欲の奴隷😭
朝は排出の時間なので、本当は、本日の腸のお荷物を出荷してから朝ごはんがいいけれど、食べたら出荷したくなるってこともあるよね🤣
どちらにしても玄米と発酵食品とお野菜で便秘知らず⭐
お味噌汁はいいことづくめ
めんどくさい時は、お湯を沸かして、お椀にワカメやらアオサやら放り込んで、お味噌入れてお湯を入れるマイインスタント♬
外食や外で買ったものも頂くので、家で作る食事はお野菜たくさんで、鼻歌でも歌いながら作る幸せごはんがいいよねえ❤️
あぁ！考えるのはいつもごはんのことばかり
読んでくださってありがとうございました。
今日も楽しく素敵な1日を⭐