ごはんのこと イカ野菜炒め砂糖しょう油味更新は予約投稿しています。先日、にがうりを買ってきまして、炒め物にしました。いつもはチャンプルーの味付けをしますが、少し違う味にしました。イカも一緒に入れてみました。材料にがうり、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、イカ、めんつゆ または すき焼きのたれ にみりん少々、(しょう油、砂糖、お酒、みりん)、かつおぶししっかり焦げないように炒めてから味付けしています。お読みいただきありがとうございます。