猛暑日

昨日は

梅雨明けたとたんに

３４度の真夏日

今日の予報は

３５度の猛暑日です💦

小まめな

水分補給しなくては…

小まめとは

10～15分に一口か二口を目安に

とのことでした

今日も暑さに負けずに

頑張ろう♪

ではまた