かんたん、おいしい、からだにいい
理想的な食事です。今回はネットでみて気になったこちら試してみました。
Base FoodのBase Pastaとボロネーゼソース
麺は2分茹でるだけ、ソースは5分くらい温めるだけ。かんたんです！
栄養素は1日の必要量の1/3という考え。主要栄養素は↓です
主食にてこの栄養バランスは個人的に👍です！
その他、脂肪酸のバランス、ビタミン、ミネラル、食物繊維もしっかり入ってます。
からだにいいです！
出来上がりは↓の感じ
そして味は、、、
おいしいです！
他のシリーズでは、パスタでアジアン風があり、パンでプレーンとチョコレート味があります。
これらの検証も楽しみです。食べたらまた報告したいと思います！
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