左の下は、もうすぐ休眠。
左の上は、まだ、新しい葉っぱも出そうで、でも、眠たそうで、せめぎあいでしょうか？
健康のために始めたこと教えて！
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脂っこいものを控えています。
甘いものも、以前より少なくしています。
歩いて歩数チェック、体重記録もしています。
この春、脳ドックを受けたら、脳動脈硬化だと。
ということは、普通の血管も動脈硬化になっているのでしょう。
詰まらないに、食事で出来ることは気を付けています。
素敵だなと思った出来事は？
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😁
控えてはいますが、甘いものを食べる日もあります。
はれるや
😉👍✨