毎朝の健康習慣♪

GOOD MORNING

この緑の生き物‥

いやっ

緑の飲み物なんでしょ～

はいっブブーッ(笑)

正解は私が毎朝飲んでいる特製バナナ豆乳青汁

略して【バナ乳】でした～

その名の通り、バナナに豆乳、青汁を入れ…後はお好みでゴマを入れたりピーナッツペーストを少量入れたりしてジューサーでシェイクしたもの

(今朝はゴマと胡桃入れてみた)

もともと高額なダイエットシェイクの代わりに、自分でダイエットシェイク作れないかと思って作り始めたんだけど(笑)

今ではダイエットとか関係なく美味しいから毎朝欠かさず飲んでます

朝からお下品で申し訳ないが

お通じがめちゃくちゃ良くなります

私は元々良いほうだけど

更に良くなって(笑)

本当すいません(笑)

腹持ちも凄くいいし

ダイエットしてる人にもしてない人にもめっちゃオススメです

朝の【フルーツは金】だーっ