珪素は、血管・筋肉・骨・皮膚・心臓・胃・肝臓・腎臓など身体中に必要不可欠とされており、スペースシリカはその高い吸収率から珪素を効率的に体内に吸収させることによって健康増進や様々な病気の予防などに役立っております。
【シリカ】
シリカというのは二酸化ケイ素もしくはそこから誘導される物質の総称だが、なかなか人々には知られていないようである。
カルシウムやマグネシウムと密接な関係があり、シリカはコラーゲンを束ねて結合組織を増強し、コラーゲンの再生を促す。
毛髪やつめにも豊富に含まれておりアンチエイジングにも役立つ。
また歯のエナメル質を固くすることで虫歯を予防する効果もある。
シリカはコレステロールが血管に付着することを防ぎ、動脈硬化を予防する効果もあるとされる。
まだまだ解明されていない部分もあるようだ。
シリカは昆布やハマグリ、ゴマ、パセリ、玄米、大豆などに多く含まれている。
サプリも売られているがやはり自然物からとったほうが、他の意味でも都合いいことは間違いなかろう。
＜医者いらずの食べ方より抜粋＞
スギナは食品の中で一番多くケイ素を含んでいるそうです。
マグネシウム、ケイ素、カルシウムは重曹やクエン酸とまとめて取るのが理想的ですね。