３月１回目のクラブのご案内です
沢山笑って自己免疫力をあげていきまし
『のりのり日立笑いクラブ』
３月７日(木)
午前１０時から
リアルにて
日立市南部支所多目的室2階和室で開催します
インフルエンザやコロナに負けないようにクラブでしっかり笑っていきましょうね
やったぁ やったぁ
イエーイ👊😃💕
今年も２ヶ月があっという間に過ぎようとしていますね
お陰さまで健康で笑顔で生活できてますよね
便秘にもいいし、そして一番良いことはクラブが終わったあとに皆さんの笑顔が素晴らしいことです
是非一緒に笑顔になりましょう
マスクは各自の判断に任せています
コロナもインフルもまだまだ流行っていますので各自対策をお願いしています👍
皆さん体力も落ちているので少しずつ動けるようにしていこうと思います
人数が多いときは後半はゲームもしています
まだ1月ということで 幼少時代を思い出して『だるまさんが転んだ』と『花いちもんめ』で楽しみました😁
体操しながら笑うことで自己免疫力がアップして病気に負けない身体になっていきます
😄
そして笑いヨガは最強です
お知らせ筋肉は使わないと衰えて行くばかりです。声を出さないとでなくなってきて嚥下も悪くなってきます。笑っていれば認知症の予防もできるし若くピチピチでいられますよ😁
人は生まれながら自己免疫力を体内に持っています
病気にならないためにも自己免疫力アップのためストレス解消のために、なるべく毎日笑って笑顔でお過ごしくださいね
お腹の底から笑うこと・笑顔になること・ポジティブに生きることが 今求められています
お気軽に
ご参加くださいね
お知らせ
クラブはこちらのHPから確認できますよ👎
のりのり日立笑いクラブのHP
http://hitachi-warai.crayonsite.net/
のりのり日立笑いクラブ 今後の予定
昼の部のみ
🎀３月２０日(水)
午後１時30分から
🎀４月４日(木) 午前１０時から
リアルにて
日立市南部支所にて開催します
受講料無料です
新しく参加される方は開始10分前にお越しください
どなたでも無料で
ご参加できますよ
軽く運動のできる服装で
ポカポカしてきますので必ず飲み物とタオルをご持参くださいね
笑い文字の講座は自宅サロンにて、リアル・オンラインにて開催中です
(出張講座も)
ここまで読んでくれてありがとうございます
またお会いしましょうね