茨城県日立市で
笑いヨガティーチャー
笑い文字初級トレーナーをしている
笑いと笑顔の伝道人
弓野 典子こと
ゆみのりちゃんです
11月2回目のクラブのご案内です
沢山笑って自己免疫力をあげていきまし
『のりのり日立笑いクラブ』
11月15日(水)
午後1時30分から
リアルにて
日立市南部支所多目的室2階和室で開催します
今年も残り1ヶ月半張り切って笑って過ごしましょう
やったぁ やったぁ
イエーイ👊😃💕
お陰さまで毎月新しい方が参加されています
便秘にもいいし、そして一番良いことはクラブが終わったあとに皆さんの笑顔が素晴らしいことです
是非一緒に笑顔になりましょう
マスクは各自の判断に任せています
コロナもインフルも流行っていますので各自対策をお願いしています👍
皆さん体力も落ちているので少しずつ動けるようにしていこうと思います
人数が多いときは後半はゲームもしています
体操しながら笑うことで自己免疫力がアップして病気に負けない身体になっていきます
😄
そして笑いヨガは最強です
筋肉は使わないと衰えて行くばかりです。声を出さないとでなくなってきて嚥下も悪くなってきます。笑っていれば認知症の予防もできるし若くピチピチでいられますよ😁
人は生まれながら自己免疫力を体内に持っています
病気にならないためにも自己免疫力アップのためストレス解消のために、なるべく毎日笑って笑顔でお過ごしくださいね
お腹の底から笑うこと・笑顔になること・ポジティブに生きることが 今求められています
お気軽に
ご参加くださいね
お知らせ
クラブはこちらのHPから確認できますよ👎
のりのり日立笑いクラブのHP
http://hitachi-warai.crayonsite.net/
昼の部のみ
🎀12月7日(木) 午前10時から
リアルにて
日立市南部支所にて開催します
お知らせ
12月20日(水)はお休みとなります(会場の都合により)
どなたでも無料で
ご参加できますよ
軽く運動のできる服装で
ポカポカしてきますので必ず飲み物とタオルをご持参くださいね
笑い文字の講座は自宅サロンにて、リアル・オンラインにて開催中です (出張講座も)
ここまで読んでくれてありがとうございます
またお会いしましょうね