こんにちは😊
暑いですね
今日は気晴らしに
しまむらさんと薬王堂さんへ行ってきました
今日は、出かける前に
宅配の同年代の女性と親の事を話したら
「同じ同じ
」
ということでした
「一人でなくてよかった〜。お互い頑張ろうね」ということと
更年期の話をしたら
宅配お姉さんが
「わかるわかる〜」と
言ってくれて
2年位で症状は治まったということです
長くは続かないみたいなのでホットフラッシュに
こちらを
アイスノンで、頭を冷やします
去年の割り引き商品。
今、ソファーで横になってて、
冷たくて気持ちいいです
宅配お姉さん。
「体だけは大事にしてね。」と言ってくれました
親問題…。
少しだけ気が楽になりました
皆さん今日は、
どんな1日でしたか？
じゅんさんは、
久しぶりに
焼き芋と、生クリームのデザートを食べました
ちょっと食べ過ぎかな？と思ったけど
明日、食生活を調整します
アイスノンにお世話になります。
ではでは、
