ダイエット？？？ ＆ 良い言葉

一期一会

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とうとう一カ月半振りに体重計にのってみました。

恐る恐る、そろ～～っと・・・・

ま、ササッとのっても一緒なんでしょうけどね

結果は予想通り〇，〇㌔も増えてますがな～～

ガーーーーーーン

で、早速今日の朝食は低カロリーメニューにしました。

そこで、こんにゃく入りお野菜＆キノコのスープを作ってみました。

材料は、キャベツ・人参・セロリ・玉ねぎ・チンゲン菜・青ネギ

舞茸・しめじ・エリンギ、ベーコン・コンニャクの計１１種類の具材

そして果物はキンカン・イチゴ・キウイ

こんにゃくを入れたせいで、お腹のもちも良く、直ぐに満腹

これでかなりのカロリーダウン

・・・・のはずでしたが、

やっちゃいました

前を通っちゃいました

中に入っちゃいました

だって～～、

松子デラックスが美味しそうに「生ポンテリング」を食べてるCMを

見てしまったんだもーーん

おまけに「全品１００円」なんて書いてあるしーーーっ

も～～～っ、松子のせいやわっ

(自分の石の弱さを責任転嫁してはいけません)

でもね、後悔してもいいって開き直る位、生ポンテは美味しかったです

普通のポンテより、まだ更に生地がしっとり＆モッチモチ

ちょっとハマりそうです

この間のマクドもそうでしたが、ファーストフードってカロリー高いから

普段滅多に食べないので、余計にたまに食べると美味しく感じるんですよね。

☆

ところで昨日は、仲良しの直哉さんのお誕生日会でした

Happy Birthday☆彡

　　沢山の素敵な出来事が降り注ぎます様に

久々に酔っ払ってハジけました

ちなみに昨日飲んだお酒は

シャンパン・ワイン・焼酎・テキーラ・ビール…

からの～～～、最後は落書き大会

昨日は断固拒否したけど、こうやって見てみると面白いですね。

私も書いてもらえば良かったなぁ

次回はバカボンのパパの顔に挑戦します(笑)

☆

本日の「良い言葉～ｂｙ、ぽーるさん」

足りないものを探す人生から

満ち足りている部分に目を向けて感謝する人生へ

幸井俊高（カウンセリング型漢方薬局「薬石花房 幸福薬局」代表、作家）

自分の人生に何が欠けているかに

焦点を当てるのではなく、

今ある豊かさに感謝する方を選ぶなら……

幻影の不毛の地はその姿を変え、

私たちは地上の天国を体験する

サラ・バン・ブラナック(アメリカ：作家)

サイテーの人生と言うけど

サイコーにしようとしてないんだよ

ジュール・ヴェルヌ（フランス：小説家）

You say your life is lousy.

I say you're not trying to make itlovely.-Jules Verne

自分を信じなさい。
一生をともにして幸せな気分でいられるような

自分を作り出すのです。

ゴルダ・メイア（イスラエル：政治家、第５代首相）

Trust yourself.

Create the kind of self that you will be happy to live

with all yourlife.-Golda Meir

最後まで読んで下さって

本当に有難うございます