食事や生活リズムは、自分で意識しないと乱れていくものと思う。
実家生活をしていると６時・１２時・１８時に食事を摂ることが出来て
栄養バランスのある食事の確保も出来る。
消灯が早い分寝る時間も決まってくる。
一方、姉の家での生活は０時過ぎに姉達が帰宅。
そこからそれぞれ夕食を摂る。
その後２時、３時に就寝。
同じ食生活をしていたらデブまっしぐら。
姉達もいい年なんだから食べるものや酒には気をつかって欲しいものだ。
働いてるとそこまで手が回らないんだよねぇ～。