不規則・不摂生生活。 | ボクの忘れ物帳 ~ 快獣ブースカとボクの日々 ~

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「 明るく・楽しく・元気よく 」が座右の銘。
快獣ブースカ・おもちゃ・ゲーム大好きの43歳(涙)のブログです。

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食事や生活リズムは、自分で意識しないと乱れていくものと思う。

実家生活をしていると6時・12時・18時に食事を摂ることが出来て

栄養バランスのある食事の確保も出来る。

消灯が早い分寝る時間も決まってくる。


一方、姉の家での生活は0時過ぎに姉達が帰宅。

そこからそれぞれ夕食を摂る。

その後2時、3時に就寝。

同じ食生活をしていたらデブまっしぐら。


姉達もいい年なんだから食べるものや酒には気をつかって欲しいものだ。

働いてるとそこまで手が回らないんだよねぇ~。