気分下がり気味

ひどい気分の下がりっぷり。

だるくて、やる気・興味が薄れてる感じ。

季節的に夏も近づいて来て、暑いから夏バテなのかな？

今日は病院の日で、体調のことを伝えて先生からは

「少しでも何かに興味を持とう、軽いボランティア活動でもしてみたら」

みたいなことを言われたかな。

家ではグッタリしたまま、行動しており

両親からみれぱ、怠けてるように見えてる感じで

ボクと両親の間の雰囲気が悪い。

自分が悪いことはわかっているがわかってるだけに

どうすればいいか悩む。

理由がわからず凹むのも困るわ・・・。