太ってことにより・・・ | ボクの忘れ物帳 ~ 快獣ブースカとボクの日々 ~

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「 明るく・楽しく・元気よく 」が座右の銘。
快獣ブースカ・おもちゃ・ゲーム大好きの43歳(涙)のブログです。

(*´∇`*)ノ よろしくどうぞー

今日の朝の電車で鼾(いびき)をかきました。。。
乗り物酔いがひどいので、電車ではいつも目を閉じているのですが
体調によってはそのまま意識がとんで寝てしまいます。

ネットで調べたところ鼾の原因は・・・

肥満、アルコール、薬物、アデノイド、咽頭部の異常、
鼻疾患などがあるそうです。

まぁボクの場合は・・・「肥満」ですかね(^-^;

鼾は、睡眠中に空気の通り道(気道)がふさがって狭くなり
空気が通ると粘膜が振動しておこるようです。

いつも電車で寝過ごすのは嫌なので、ラジオとか好きな音楽をきいて
気をはってるつもりなんですが、一瞬意識がなくなって
鼾をかいちゃってるんですよぉ~(*_*)

体重落とさないとなぁ~・・・。

ンゴォォォ~~