今日の朝の電車で鼾(いびき)をかきました。。。
乗り物酔いがひどいので、電車ではいつも目を閉じているのですが
体調によってはそのまま意識がとんで寝てしまいます。
ネットで調べたところ鼾の原因は・・・
肥満、アルコール、薬物、アデノイド、咽頭部の異常、
鼻疾患などがあるそうです。
まぁボクの場合は・・・「肥満」ですかね(^-^;
鼾は、睡眠中に空気の通り道(気道)がふさがって狭くなり
空気が通ると粘膜が振動しておこるようです。
いつも電車で寝過ごすのは嫌なので、ラジオとか好きな音楽をきいて
気をはってるつもりなんですが、一瞬意識がなくなって
鼾をかいちゃってるんですよぉ~(*_*)
体重落とさないとなぁ~・・・。
ンゴォォォ~~