自分の身体へ惜しみなく使いたい時間とお金

自分との約束

気がつけば1ヶ月以上続いている♪

毎日やっているストレッチ。

途切れ途切れでも、まとまってやる時間がなくても出来る時にやる。

イタ気持ちいい♪

もう歯磨きと一緒。

やらないと気持ち悪い

股関節もだいぶ柔らかくなってきた。。。

気がするw

朝、スッと起きられる。

本当に身体が資本。

ガタガタだと何にも出来なくて辛い

腰痛、膝痛、股関節痛、肩こり、首痛…

ガタガタやん。

去年からハマった真穴みかん

身体に、時間とお金を惜しみなく使える自分でありたい。

自分の身体が1番大切。