たちまち、ダイエットと言って思いつくものは、運動をすること！！！！
誰に聞いても、このように言われます。
確かに、この答え間違いない！！！！！
でも、出来ないんですよね。
出来ない理由をあげれば切りがない。
意思を強く持ってやらないとダメですよね。
だから、まず手始めに家にある足踏みの健康器具があるので、
それを、出来るときにやっていこうと思います。
今まで、ダイエットなどしたことないので、
とりあえず、これを頑張ってみようと思います。
これと、合わせて食事制限もしていきたいと思います。
食事に関しては、また次回書きたいと思います。
それでは！！！！
ダイエットを、始める前に私の身長、体重をお知らせします。
現在、身長１８３ｃｍ、体重８８㎏です。
数字を見てお分りの様に、決して痩せてはいません。
どちらかと言うと、と言うより、もろメタボです。
本当に中年体型です。（あ～情けない。）
筋肉が脂肪に変わり、タレタレです。
この体を、とりあえず通常の体型に戻したいと思います。
その過程を、ブログに書いていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
ノリンダです。
年齢は、アラフォーの３８歳です。
性別は、男です。
最近、お腹の脂肪が、むっちゃ気になってます。
ダイエットを始めようと考えています。
今まで、１度もやったことがないないので、どうなんだろう？？？？
ちょっと、頑張ってみようと思っている今日この頃です。
その、ネタを綴っていきたいと思っています。
今後とも、よろしくお願いします。
