月1の心療内科でした✨

今日は月に一回の心療内科の日でした

前回は全てのことが嫌になり、

何もしたくない病になっていました

仕事も辞めたほうがいいかも、

と言う話も出ていました

教室長とお話しする機会があり、

色々と負担になっていることを

伝えたところ、気づいたら

自分の気持ちが落ち着いていました

まだまだお薬に助けてもらいながら

ですが、少しずつ鬱病の症状が

改善出来たらと思っています

無理をせずに過ごそうね