時間の使い方を工夫する

【時間の使い方を工夫する】

ご存知の通り

1日は24時間

じゃあ

その24時間をどう使うか

先日子供と公園に行きました

いつも私は鬼ごっこで鬼役

ただそのおかげで

日頃の運動不足を解消できるぐらい動きます

子供達も嬉しいし、私も嬉しい

私たちは

「運動不足を解消したい」とすると

「新しくジムに行こう」

「毎朝ランニングしよう」

とつい日々の時間に付け加えるという発想をしてしまいます

ただよく考えたら

日々の生活の中で時間をうまく活用する方法があるかもしれません

エレベーターではなく階段を使う

1駅ぐらいなら歩く

付け加えるという発想ではなく

くっつけるイメージで考えると

24時間を今以上に最大化できるかもしれませんね

お寿司屋さんのパフェを世界一美味しいと言って食べる長女

自分の弱みが強みに変わる

【自分の弱みが強みに変わる】

私はウソがつけません

そのおかげで

本来1で済んだ傷を10くらう事もあります。笑

それをずーと

自分の弱みだと思っていました

ただ一条佳代先生のもとで学び

色んな方と関わっていく中で

私自身の強みを正直な所や信じてくれる所と

言って下さる方が増えました

なので最近では

「本当自分自身不器用な生き方をしてるな…」

と内心思いながらも

正直な自分の事が好きになりました

自分が弱みだと思っているところは

案外自分の強みなのかもしれませんね

子供はどうして木の棒があったら持ちたくなるんやろうか🎃

落ち込んでしまうそのわけは

【落ち込んでしまうその訳とは】

最近少し落ち込む事がありました

落ち込んだ理由は

『自分が自分を超えられなかったこと』

物事がうまくいかなかった時

最初はとても落ち込みます

「頑張ったのにこれまでやってきた事なんやったんやろ」

「もうやめようかな…」

とどんどん卑屈にもなります

ただ本心は実は違います

「自分が大切だと思っている事が否定されたように感じたから落ち込んだんか」

「自分はもっとできると思ってるんだ」

落ち込む時って

"自分に期待をしてる時"

なんだなと今回の事で思いました

そう考えると

落ち込む事は悪いことではありません

よく言いますが

しゃがまないとジャンプできないように

一回落ち込む事で次もっと成長できます

もっとできるし、まだまだこれから⛄️

成長の機会を頂けた事に感謝🐜

決意の顔