こんにちは。
また鶏ハムも。笑
今日はお仕事です。
早朝より出勤してます。
昨日は今日の夕飯を楽するために
おかずや常備菜作りをしていました。
黒いのは胡椒です。
明日も仕事なのでね。
いろいろ段取りが必要なんですねー。
結構好きな作業です。
朝の計測⬇︎
体重 58.7kg
昨日より プラス0.2kg
ダイエット開始より マイナス0.6kg
目標体重まで あと3.7kg
ここ数日、なんだかやたらとお腹空く。
そろそろかな…。
やな予感💦
またジワジワ体重増えてるしねぇ…。
昨日は筋トレできました。
やる事は決まってきたので、
呼吸だけ気をつけて
Netflixを観ながらやってます＾＾
そのあと、たけまりさんの
11分、19分をやってフィニッシュです。
最近19分はキツいバージョンをしています。
ホントにキツい💦
でも気持ちいいです。
あ、でも。本当にキツいのは
オリジナルバージョンをやってます。
ちょいちょいズルしながらです。
明日も早いのです。
今日は筋トレムリだな。