Hello!
30代以降の理想の人生をデザインする！
ライフコーチのここのりです。
最近インスタのストーリーズで
質問を投げたところ、
アラサー・アラフォーの多くの女性が
将来への漠然とした不安をなんとかしたい
と思われているんだなぁ、と改めて感じました。
そんな私自身も、例に漏れず（?）
とても不安を感じやすいタイプです。
専業主婦だった頃は、いつもお金のことが頭から離れず、
スタバで少し高いドリンクを頼むだけで心がザワザワ。
※トール「罪悪感」フラペチーノ。
また、不器用でADHD傾向のある私は、
家事も育児もうまく回せず、
「夫は、私と結婚したことを後悔しているんじゃないか」
そんなネガティブ思考に陥ることも多かったです。
二人目の息子が病気を持って産まれた時は
出生後の検査通院の度に
「最悪の結果だったらどうしよう」
と、心臓がぎゅっと痛みました。
そして…ある時ふと思ったんです。
「これじゃ、持たない。」
この子とはこの先も、ずっと
この病気と付き合いながら生きていく。
それなのに、私が不安でグラついていたら、
息子の「安心の土台」にはなれない。
そう思って、自分で自分の心を整えられる
内観を学ぶことを決めました。
不安は、今もゼロではありませんが、
不安に飲み込まれることはなくなりました。
内観のスキルを身につけたおかげで
将来を「怖いもの」ではなく、
"理想に近づいていくもの"として
毎日を楽しく生きられてます。
ノートとペン、そして少しの一人の時間があれば、
いつでも「安心」に戻って来れる。
過去の私のように、将来の漠然とした不安に
苦しんでいる女性たちに向けて
内観で安心とワクワクの未来を届ける為に
これからも日々発信していきます！
Thank you for reading!
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