大邱に来たら
テクテク歩いて
行きたかったんだけれど
あいにく月曜日は休館日
なので珈琲名家のある
韓薬がずらっと並んでます
韓薬のいい香りが漂ってます
この香りスキ
昨日はジムへ行こうと
一式持って仕事へ出かけたのだけれども
飲みの誘惑に敗北…
そのかわり
今日はジムへ行ってきまして
いつも
トレッドミル 20分
ストレッチ 10分
筋トレ8種15回×3セット 60分
トレッドミル 20分
って感じなのですが
今日はシメのトレッドミルの時に
ちょうどマツコの知らない世界
韓国料理編が
こ…
これは見なきゃっっ
となりまして
シメのトレッドミル
気づけばかなり長めにやってました
今月は24日からソウル
はよいきたーっいっっっ
ぼちぼちインスタやってます