今回も行ってきました彩湖練習会。（コーチとしてです
）
待ち合わせは和光市。
その月の予定が合えば顔を出していて、かれこれ2年くらいは経ったかな？なんだかんだ通ってるな。
いつもお世話になっているREDさん主催の練習会で、アシスタントコーチとしての活動ですが、役割は盛りだくさん。
ウォーミングアップの体操・ストレッチ。
ランパートのペーサー。
エクササイズ。（今回はスタートブロック待機中にもできるウォーミングアップ）
流しの際の折り返し目印
クールダウン。
そして会の間の写真撮影。
・・・あれれ、なんだか結局ずっと動いているような・・・。
信用して任せてもらえているのだと思うことにしておきます
今回は雨というきついコンディションということもあり、いつもよりもちょっとだけ巻きで進行。
結局15分巻きで終了したけど、講義解説の時間と種目間のレストが少し短かっただけなので、ボリュームダウンしたわけではないので、良しでしょう。
雨に打たれながら長々やるよりはいいはず。
というわけで、練習会終了後は近くでお風呂寄って。
ランチは和光市駅前で。
珍しく焼き魚の定食で補給でした
3月4月はスケジュールの関係で顔を出せそうにないので、今度はしばらく空いちゃうかな。
良きランでした。