さっそく、、、

更新さぼってしまった。

おとといのご飯。

朝 あじのご飯
昼 冷しゃぶサラダ
夜 ところてん

運動はまたしてない(^_^;)

体重、体脂肪率は忘れちゃった。
まぁ、大して変化はなかったです。。

なんやかんやで、食事制限はなれました！

ただ、体力が落ちた気がしたので、朝食だけは
しっかり食べる事にしました。

ジム行かなきゃなぁー。

頑張るんばー！