低血圧

先日歯科医院で顔面蒼白になってしまい、

血圧を測ることになった。


うちのサロンの家主さんは元産婦人科のお医者さんで、

その旦那さんも内科のお医者さんなので

そこで血圧をチェックしてもらった。



病院には出産して以来おかげ様で全く行く必要もなく、

血圧なんぞもここ５年程測っていなかった。



下が７０で上が１１０と低血圧という結果だった。



このところの食事制限も影響しているのかもしれない。

けれど特に無理なダイエットをしているという訳ではない。


それにコーヒーをほとんど飲まなくなったというのもあるかも。



朝と夜はビタミン・ミネラルたっぷりのチョコシェイクのみにして

無駄な贅肉が落ち、パッツパツだったズボンもはける様になった。

だから、カロリーは控えめでも栄養は充分摂れているはず。




コエンザイムＱ１０　と　グレープシード、緑茶が低血圧には良いらしい。




そうか！　朝、起き辛かったのもぐうたらなんじゃなくて

低血圧だからだったんだ・・・。




それにしても早起きが辛くても子供達の朝の支度

毎日やってる私って偉いよなぁ。


母親だから当然なんだけど

だれも褒めてくれないんだけど


でもよくやってるよって自分を認めてあげよう。