祈りと瞑想

人様の健康維持のお手伝いをさせていただくにあたって

自己管理というのが欠かせなくなります。



自分が健康であってこそ人も癒せるものだと思いますし。



そこで身体の管理はもちろんの事、精神面のケアに気をつけています。



一日のうち、自分の心と向き合う時間を持つことは

最も重要でありながら、ついつい忘れがちで

後回しにしてしまうことが多々あるのですが

何事に於いても最善の結果を得ようと思ったら、

その時間は絶対に欠かせないものだと

最近強く思うようになりました。



“祈り”　神(天地万物を創造した全知全能の存在)との対話

“瞑想”　真の自分自身(ハイヤーセルフ)との対話



これによって導きが得られますし、自分の力で何とかしようとする

妙に力んだ姿勢をリラックスさせることが出来ます。


自分の人生で起こることは全て完璧な時に、その絶妙なタイミングで
自らの成長の為に起こっている。



という完全に委ねた状態、心の平安を味わうことが出来るようになります。



いざやろうとすると、また雑念が湧いてきたりするんですけどねぇ・・・。