ウォーキングと嬉しいつくれぽ♪ | 身体に「やさしい」ごはんでみんなを笑顔に♪

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自宅にて「やさしい」ごはん教室を主宰しています。心からの笑顔になれる身体に「やさしい」お料理でhappyな人生を!
料理投稿サイト、クックパッドにてkurukuruminとしても活動しています。

また、お料理以外に「数秘鑑定」も行っております。

 

 

小田急線・相鉄線/海老名駅徒歩
「やさしい」ごはん教室主宰尾山真紀です!

クックパッドではkurukuruminというハンドルネームで
活動しています♪

 

 

 

 

 

恒例のウォーキング

 

 

 

今朝は少し寒かったですが、いつものコースを歩きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大山はうっすらと雪化粧です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーキングの途中のお宅に合った綺麗な梅

 

 

 

 

 

 

早く暖かくならないかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼は「とんでん」でお蕎麦とお寿司のセットを頂きました♡

 

 

 

 

 
 

ちょっとボリューミーかな?と思いましたが、ぺろりと完食しました爆  笑

 

 

 

 

さて、お腹も満たされたので、自宅まで再びウォーキング

 

 

 

ちょうど7キロ半歩きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

帰宅したら、先日の発酵・家庭薬膳の会にご参加下さった

かおちゃんから美味しそうなお料理の写真が送られてきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大根と鶏肉の煮物

 

 

発酵調味料の塩酒粕をベースに昆布・醤油・みりん・酒・オイスターソースで味付けをしたとの事。

 

 

 

発酵と発酵のマリアージュ☆彡

 

 

 

 

レッスンの後に色々なアレンジを楽しんでくださっているとの事で、本当に嬉しいです!!

 

 

 

とても励みになります!


有難うございます💗

 

次回も楽しみに準備してお待ちしています!

 

 

 

 

 

皆様、今日もご安全に!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月の「やさしい」ごはん教室

 

季節の薬膳

『冬の薬膳』です。

酒粕をテーマにお伝えします

 

毎週木曜日の11時からです。

 

2名様から開催致しております。

 

 

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「やさしい」ごはん教室

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