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【ウェルネスダイニング】管理栄養士監修の手作り宅配健康食

🐥いつもありがとうございます🐥


ご訪問ありがとうございます😊


ほぼ独学・目分量で作り置きを作ってます🤪

作った記録を残してみたくてブログをはじめてみました。


参考にさせていただきました。等のコメント

めっちゃ嬉しいです!!

ありがとうございます!

勉強中のど素人ですが…


お時間のある方は、読んでもらえたら嬉しいです😆




エリンギ入り塩麻婆豆腐✨

夫からのリクエスト料理です😊


ひき肉をごま油で炒めて

焼き色がついたら、しめじを入れます。

・おろしニンニク(チューブ)

・おろししょうが(チューブ)

で味をつけてたら、

・お水(少し浸るぐらい)

・豆腐

・塩コショウ

・中華系調味料(味覇)

を入れてグツグツします。

味が染み込んだかなぁって思ったら

水溶き片栗粉を入れたら、出来上がります✨


大人は食べる時に、

・キムチ

・豆板醤

・激辛パウダー

・七味

をのせたりして、辛さを足したりしてます☺️






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