何もかも気に入らない
そしてまぁ～たく消化されずに
イラモヤずっとしてて
何もかも投げ出したくなって
うを～と叫び声をあげたいくらい。
ダイエットと腸内洗浄を目的に
月曜日から朝・昼・晩ずっとお粥。
お昼だけ少し蒸し野菜とかちょっと。
何だかイライラが
おさまってる気がするぅ
禅宗の教えによると
おかゆには10の徳があるそうです。
『粥の十徳』と言い。
「顔色がよくなる」
「体力が増す」
「風邪をひかない」
「お腹の調子がよくなる」など
体にうれしい10個の効果が
挙げられています。
古くから禅寺では朝食に
おかゆがお決まりで
夜も食べることが多いのだとか。
毎日の厳しい修行に耐え
健康に過ごしためのパワーの源が
おかゆにあるのかもしれません。
日本でポピュラーな
おかゆと言えば、七草がゆ。
毎年、1月7日に1年の無病息災を
願っていただくという
奈良時代から続く大切な行事です。
七草がゆの風習が、
現代まで受け継がれてきたのも
やはりそれなりの理由が
あったからなのでしょう。
だって～
昔ながらの食生活って
１つ１つに意味があって
本当に大事にしなきゃだよね。
明日は、天国か地獄かの発表を
聞きに行って来ます
それもイライラの原因なのかなぁ
あぁ。
行きたくな～い