スクワット

いいこと　かんがえた　(-^□^-)

はいきんも　ふっきんも　うでたても　ダメだけど

スクワットなら　いいやん～　( ´艸｀)

と　いうことで　２０×５セット　１００かい　しました

これなら　あめでも　ゆきでも　できる　(°∀°)b

ゆきぐにの　きびしい　ふゆは　もうすぐです

うごけない　ウエイトコントロールに　ひかりが　みえました　☆