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40代大人女性が自信を取り戻すチャクラの整え方&身体を整えるヨガ
自分に自信がない40代大人女性の身体の内側、外側を整え自分主体で人生を納得して進み後悔のない人生をサポートするヨガセラピスト
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我慢の蓄積は思考をこじらせる
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不思議な感覚を忘れないうちに
あなたの中にもある内側の秘めた強さ
太陽礼拝って知ってる?
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反り腰で腰が痛い方へ
感謝は心が癒えたあとに湧き上がってきた
感謝できない理由
我慢してると思ってない人がやってしまうこと
あとで後悔しないように
願いは書いただけで叶う!と思っていたのは私です
自分と向き合うということ
今年最初の『ヨガと発酵ランチの会』
痛み我慢していませんか?
日々の中に感じる幸せ
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