ヨガと発酵ランチの会
しばらくお知らせをしていませんでしたが、次回は6月16日火曜日です。
普段、意識してない呼吸を意識しながらヨガで体を動かすことで力がぬけていくのを体感できます✨
いつも忙しくしている方、
体が固まっている方、
呼吸が浅い方もお待ちしています！
ヨガの後は、ぽぽにこさんの体に優しく元気になる発酵ランチを楽しみましょう♡
心も体も満足する時間
一緒にいかがですか😊
ご予約は公式LINEから
『ヨガと発酵ランチに参加希望』とメッセージくださいね✨
note 始めました！
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宮崎県 綾町
ヒーリングヨガサロンFAIRY
💌メールレターでは、週一くらいのペースで私の気づきやここだけのお話をそっと書いていきますね。
↓↓↓
4月2日
今日は満月。
昨年下旬から少しずつ進めていた、新しいHP作成。
やっと出来上がりました！
私が伝えたい想いを表現してもらったので、ぜひ見てみてください♡
綾町
ヒーリングヨガサロンFairy
メールレターでは、週一くらいのペースで私が感じたことや気づいたこと、ここだけのお話をそっと書いていきますね。
↓↓↓
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同じできごとでも人によって感じ方や解釈は違うのは、今までの思考や前提の思い込みのせい
ひねくれたり拗れた思考は我慢が蓄積されてるから
それをもう一度構築し直せば、目の前の世界の見え方や感じ方が違ってくる
気づくこともどんどん変わってくる。
その差は歴然。
でもその差がわかるのは、過去の経験があるから。
もし我慢ばかりしていたり苦しくて辛いことがたくさんあったなら、変化の差も大きくなる。
伸びしろもたくさんあるってこと🩷
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宮崎県 綾町
ヒーリングヨガサロンFAIRY
【対面・オンラインメニューもあり】
無事に手術も終わり、しばらく前に退院しました。
今回の病気の発見から初めての手術、入院体験、静養中に私の中で色々な気づきがありました。
お腹に力が入らない、腹圧がかけられない状態。
おまけに入院2日前に左足首を腓骨剥離骨折(笑)
お腹に力が入らないってこんな感じなのねーって気づいたり
呼吸するだけでもすっごいお腹使ってるし、鼻をかめないことにびっくりしたり
以前はこれくらいできると思ってすぐにやってしまうことが多かったから、それをやめて自分に甘々でいたのが今の自分にちょうどいいんだって思ったり
できないことが多いなか、この動きはできるってまた気づいたり。
でも体を動かすこと以外での気づきが多く、お伝えできることが増えています。
そこで記憶、感覚が新鮮なうちに私の気づきをシェアする『お話し会』を企画中✨✨
頑張りすぎる方、いつも大丈夫が口癖の方、予想外のことが起きて不安になっている方などのお役に立てるかな、と感じています。
私だけが一方的に話すのではなく、私が答えられる範囲内で質問にもお答えします。
少人数、女性限定、オンライン・対面で。
かなりプライベートな内容にもなるので、オンライン(zoom)の場合は顔出しOKの方のみとします。
対面の場合は綾町(自宅サロン又は別スペース)にて。
参加は無料。1時間ほど、今のところ平日の昼間の予定です。
難しい話ではなく、ゆるゆると♡
『お話し会』聞いてみたいと思った方は、公式LINEで近日中ににお知らせするのでお友達登録しておいてくださいね✨✨
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宮崎県 綾町
ヒーリングヨガサロンFAIRY
【対面・オンラインメニューもあり】
病室から
今日も空がまぶしい
今まで
ちゃんとしなきゃ
私がしっかりしないといけない
負けたらダメ
弱みは見せない
我慢するのが当たり前になっているから我慢してたことさえ気づいてなくて
ピンと張り詰めていた糸がぷつんと切れたみたい
気にしていたこととか、もうどーでもよくなる
良い意味でね
我慢しなくていい
頑張らなくていい
そんな言葉がどれだけありがたいか
こころに沁みる
もう無理はしないから
もう少し何もしない時間
甘えてもいいよね
繊細な頑張り屋さんのあなたも
我慢しなくていい
頑張らなくていいからね
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宮崎県 綾町
ヒーリングヨガサロンFAIRY
【対面・オンラインメニューもあり】
