エイジレス美女 ２

こんにちは


アラフィフ女性の魅せる法則
インフィニティコンサルタント
八田典子です


先日、エイジレス美女というテーマで
大地真央さんを取り上げさせていただきました
記事はこちらから⇨☆☆☆



今日は、世界最高齢のスーパーモデルとしてギネスブックに載った

ダフネ・セルフさん　　87歳

のご紹介です♡

1940年代にモデルデビューしたダフネは、今なお現役の世界最高齢スーパーモデル。Photo by instagram @daphneselfe

87歳！！

年齢に驚きです

どのような生活をしたら・・
このように美しくなれるのでしょう

考えがおよびませ〜〜ん　(＞_＜)



ダフネ・セルフさんが美しく人生を過ごすために
実践している１０か条です


以下、SPUR.JPから転記しております

 【世界最高齢スーパーモデルの美しく生きるための10の掟】

1. 姿勢をよくすること
   ちょっと姿勢を正せば、少しだけ背が高くなる。素晴らしい姿勢なら、どんな服も堂々と着こなして出て行ける。
   
   
2. 真の似合う服を見つける
   様々なスタイルを体験して、流行にとらわれずに自分の体に似合う服を身につけること。自分のいいところを見せつけ、欠点を目立たせないように着飾って。
   
   
3. 鮮やかな色をまとう
   くすんだ色ではなく、鮮やかな色をまとうこと。お気に入りの明るい色を見つけることで、自分だけでなく、周りの人まで気持ちが明るできるから。
   
   
4. 後ろ姿を鏡に映す
   鏡を見なさい。大切なのは、後ろ姿までチェックすること。もし、イマイチだと感じたら着替えること。
   
   
5. 心地よさとときめきを重視
   心地よく、ときめくものを着なさい。身にまとったときに、なんて素敵なんだろうと思えない服は、そう思えるものに替えて。
   
   
6. 毎日適度にメイクする
   メイクは、毎日ほどよく。マスカラを少し、チーク、口紅。それだけでだいぶ変わるもの。
   
   
7. ベーシックなスキンケアを大切に
   毎日朝晩の洗顔・（化粧水による）収れん・保湿は、清潔感のある輝く素肌を保ってくれるもの。アーモンドオイルやローズウォーターなどの手頃な自然派化粧品は、必要な全てを担ってくれる。
   
   
8. 運動して新鮮な空気を吸う
   毎日軽い運動をして新鮮な空気を吸うことで、ヘルシーさを保とう。
   
   
9. 自炊してたくさんの水を飲む
   健康的でダイエットによい料理を手作りし、水をたくさん飲むこと。炭酸飲料やケーキ、でき合いのものを食べ過ぎてはだめ！
   
   
10. 最も大事なのは笑顔！
    とにかく笑うこと。笑顔はフェイスリフト手術よりずっといいもの。

鮮やかな色を身にまとうことで、周囲まで明るい気分に。Photo by instagram @rainmac

「ベストな人生を送りなさい。チャンスは一度きりで、これはリハーサルじゃないのよ」と語る　ダフネ・セルフ

ここまで♡

１０か条、意識すれば全てできることですね
アラフィフの皆さま
「美人」をイメージして
習慣にしてまいりましょう