こんばんは
印象コンサルタントの村田典子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます♡
街を歩いている時や横断歩道で立ち止まったとき・・
または、乗り物を待っているとき・・
あなたの立ち姿は大丈夫ですか?
『誰にも見られてないから。。大丈夫』
なんて、思ってないですよね?!
緊張感をなくしてしまったら(手抜きとも言いますね)、美しさも半減してしまいます。
あの人とっても綺麗で、ファッションもそこそこセンスいいのに・・
『どこか・・、残念』
な~んて、ことも。。
姿勢をよくするだけで、あなたも若々しく知的な印象を与えることができます。
では、正しい姿勢とは
◆耳から肩、くるぶしまで、一直線になるように意識すること
頭の上から、一本の糸でつるされているような。。をイメージしてみてください。
◆あごを引いて、肩を後ろに引きながら胸を張ります。
お腹をきゅっと引き上げるようにして、目線も少しあげてくださいね。
まっすぐな姿勢をとっているかどうかの、確認は・・
壁に背をつけて、頭、肩、ヒップ、ふくらはぎ、かかと、がついていれば0Kです!
猫背の丸い背中を、常に意識してどんどん伸ばしていきましょうね~☆
あなたの姿勢が変われば、気持ちも変わり、思考も変わっていきますよ。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
印象コンサルタントの村田典子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます♡
街を歩いている時や横断歩道で立ち止まったとき・・
または、乗り物を待っているとき・・
あなたの立ち姿は大丈夫ですか?
『誰にも見られてないから。。大丈夫』
なんて、思ってないですよね?!
緊張感をなくしてしまったら(手抜きとも言いますね)、美しさも半減してしまいます。
あの人とっても綺麗で、ファッションもそこそこセンスいいのに・・
『どこか・・、残念』
な~んて、ことも。。
姿勢をよくするだけで、あなたも若々しく知的な印象を与えることができます。
では、正しい姿勢とは
◆耳から肩、くるぶしまで、一直線になるように意識すること
頭の上から、一本の糸でつるされているような。。をイメージしてみてください。
◆あごを引いて、肩を後ろに引きながら胸を張ります。
お腹をきゅっと引き上げるようにして、目線も少しあげてくださいね。
まっすぐな姿勢をとっているかどうかの、確認は・・
壁に背をつけて、頭、肩、ヒップ、ふくらはぎ、かかと、がついていれば0Kです!
猫背の丸い背中を、常に意識してどんどん伸ばしていきましょうね~☆
あなたの姿勢が変われば、気持ちも変わり、思考も変わっていきますよ。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。