本日 ２回目の投稿です(^^)
今日も背なか、骨盤回り、下腹部の筋肉を伸ばしてきました
物凄く気持ちが良いよ😃
私は背中のぜい肉がてれて、ピーマン尻が改善しました。
しぶといお腹のみになりました。
私のペースに会わせて、筋肉を動かしていくから、私でも出来ますよ
スタジオはこんな感じ！
先生写ってしまいました(笑)
ここは70歳の女性もきます。いくつになっとも女子力たかい！
私もみならいたいです。
いままで散々walkingしましたが、バランスが悪いからだで歩くとへんな筋肉がついて、あしが太きなりますよ‼️
来週はいよいよマシーンデビューです💕
これから犬のお散歩に行ってきます👋😃
最後までお付き合い下さりありがとうございます♥️