心と身体はひとつです「 明日 お友達のお家で dinner だから これからローストビーフ 焼くの 」「 あら それはいいわねぇ 」そんな会話を母と交わして昨夜キッチンに 2015最後のローストビーフ美味しく出来ました 自分にがっかりすることの多かった今年 このローストビーフの腕前だけはちょこっとましになったかな ほんの少し自分を許せるよぅになったこの頃血圧がすっと下がって数年前の数値に ( 上が100 下が65くらいかな )心と身体がひとつなことをひしひし感じる年の瀬です VERY MERRY CHRISTMAS