心と身体はひとつです

「　　明日　お友達のお家で dinner だから
　　　これからローストビーフ　焼くの　　　　」


「　　あら　それはいいわねぇ　　　　」



そんな会話を
母と交わして
昨夜キッチンに　　　








２０１５最後の
ローストビーフ
美味しく出来ました　　　　　　



自分にがっかりすることの
多かった今年　　　



このローストビーフの腕前だけは
ちょこっとましになったかな　　　



ほんの少し
自分を許せるよぅになったこの頃



血圧がすっと下がって
数年前の数値に　　　

（　　上が１００　下が６５くらいかな　　）



心と身体がひとつなことを
ひしひし感じる
年の瀬です　　　



VERY　　MERRY　CHRISTMAS