長年、「自分は外向的だ」と信じていた
内向カラー ホワイトの私😅
以前は週５で接客業のパートに出ていて
休みの日にはお出かけしたり、
友達との予定を積極的に入れていました。
「外に出ている方が私は楽しいはず！」
「気分転換になるはずだ！」と
信じていたからです！
↑今なら分かる！頭で考えていて、心に聞いていない状態です💔
だけど、
楽しいはずなのに
何故かすごく疲れる😣💦⤵️
考えたいことが考えられなくて
モヤモヤする💦
疲れすぎて、やりたいことが全然できない💦
実はそんなことがストレスでした！
↑心は、正直です😂😂
しかも、
「きっとみんなそうなんだ、私が体力がないだけなんだ！体力つけなきゃ！💦」
って思っていました😂😂
↑努力の方向が間違っているとは、まさにこの事！！自分を知らないって怖い！😂😂
自分辞典で、
実は自分が内向的だったと知って
めちゃくちゃびっくりしたけど💦
「だからかーーー！！😳😳✨✨」
と府に落ちたことが沢山ありました！！
・自分で仕事をするために
パートの仕事(接客業)を減らしたら、
精神的にも体力的にもすごく楽になったこと。
・一人でゆっくり考える時間を意識的に確保したら 色んなことを考えられるようになり、
アイデアややりたいことが沢山浮かぶようになったこと。
・家に何日も籠っていても、
好きなことができるなら むしろ楽しい！と心の底から思えたこと。
外へ出て、人と会うことももちろん楽しいけど
私が本当にリラックスするのは
家でゆっくりしているときでした...。
自分辞典で自分を知ったお陰で
「外からの刺激を減らした方が、私は心地いいんだ✨✨」
と分かり、
自分にとって心地良い環境に身を置くことで
ストレスがなくなり、
それまで見て見ぬふりしていた
内向的な自分を
心から受け入れることができました！😊✨✨
日本の家庭や教育現場では
「沢山の友達と仲良くできることが良いことだ」
「外に出て遊ぶのが子供らしくて良い」
＝外向的であることが良い
とされやすいため
私のように内向的な自分を無意識に否定して、
無理して外向さんっぽく振る舞って
不要なストレスを溜め込んでいる人って
実は多いんじゃないかな？と思います💦
子供を持つママさんもそうです。
ママ友付き合いやご近所付き合いなど、
様々な場面で社交性を求められますからね💦
みんなは楽しんでいるのに、なんで私だけこんなに疲れるの？
と思っている方は、
もしかしたら自分の資質に合わない行動をしているのかも！💦
ちなみに...
外向的な人はまさに私とは正反対で、
外に居たり 人と居るときの方が居心地が良く、頭の回転も早くなり、
ストレスが発散できる。
仕事も遊ぶ予定もなく家に居ると、
何もする気が起きなかったり、
何も考えられなくて
逆に疲れてしまうそうです💦
自分を知ると、
自分を大切にする方法が分かります。
頭ではなく、心に聞いてみて。
自分を知って、心地良い方を
迷わず選べるようになりましょう♥️😊
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
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