カウントダウン103
ランニング2日目。
3.5キロ。
大分に来ている時は
朝と夕方が育児サポート真っ最中。
なかなか走れない。
だから昼間に走ることにする。
近くの運動公園の外周を
ぐるぐる回る。
昨日は歩き半分だったけれど
今日はノロノロペースで完走。
昨日より進歩。
今日の 7つのチャクラの読書会。
癒しを起こすには
必要な時に個人的にも
変わらなくてはならない。
大切なことは
癒しが求める変化を
実際に起こすと言うことなのだ。
言葉を口にするだけでは
癒しはもたらされない。
行動が癒すのだ。
毎日そこに意識を向け
実践していくことが大切なのである。
私は再び走り始めるという
行動を起こした。
走ることに意識を向けて毎日を過ごす。
たったこれだけで
なんだか毎日にハリが出て来た。