皆様こんにちはっo(^▽^)o
ブログでは初めましてになりますっ(*^o^)乂(^-^*)
堀内梨奈ですっ(*^o^*)
今日は克尚先生はお休みの日なので
スタッフルームが静かです( ´艸｀)ｗｗ
のりこダンス教室！
団体レッスンが盛りだくさんですが♪(*^ ・^)ノ⌒☆
３月からバレエのクラスも始めましたっ(^ε^)♪
で、担当はワタクシです(〃∇〃)照
大人の方を対象としたクラスですが、
お子様もご相談くださいo(^▽^)o
トゥシューズは履かず、
バレエシューズのみのレッスンです（＾＾）
バレエを習うと体幹が鍛えられるので
姿勢が良くなり疲れにくくなります（‐＾▽＾‐）
ヒップアップ効果は絶大ですっ(￣▽+￣*)
レッスン内容は・・・
簡単なストレッチ、
バーレッスン（バーに摑まって基本練習）、
センターレッスン（バーから離れて応用編）ですっ☆
経験がない方、大歓迎ですっo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
私の全てを捧げるつもりで(笑)、
分かりやすくレッスン致します(*^o^*)
土曜日のＡＭ１１：００～１２：３０です(ノ^^)八(^^ )ノ
バレエってどんな感じなのかな～・・・というだけでも
お茶のみがてら覗きにいらしてくださいねっヾ(＠^▽^＠)ﾉ
服装は自由です～（＾０＾）/
お貸出し用のシューズもご用意しております～(*^ー^)ノ