私らしく輝くリトリート ＠奄美大島
心の羅針盤に素直に従って、『好き』『苦手』を素直に表現する。
私がより私らく（純度100%）で輝くほどに、
お互いの存在を通して、響きあえる優しい調和の世界を一緒に体験します。
『私らしさ全開で生きられたら、素敵だけれど
人の目が気になって
なかなか自分を出しきれない、、』
という事は、ありませんか。
理屈ではなく
奄美の自然の中で遊びながら、自分を解放し
体感覚で、調和の世界を体験します
新井典子とは
＜リトリート＞私らしく生きる 心の羅針盤
＜リトリート＞私らしく響き合う ３つの実験
リトリート詳細
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新井典子とは
実は私も、私らしさとは無縁の生き方をしていました。
企業で25年間、『個性を生かして活躍する』をポリシーに、ビジネスサポート&教育の仕事をしてきました。
その一方で、自分らしさを殺して、カメレオンのように、その場の空気を読み、その場で求められる役を演じる日々でした。
人の目だけを気にして
上手く振る舞えなかった自分を責め、自己否定し続けたら、
気付いた時には、
自分は何が好きなのかすらもわからないほどに
私が私の心を見失っていました。
私らしさを全肯定して、私らしさ全開で生きると決めたら
フォトグラファーという好きな事が仕事になり、
苦手な事は、たくさんの人に助けてもらって、
少しづつ優しい世界で生きれるようになってきたのです。
ポイントは『心の羅針盤に従う』事
私の心地よさを大切に、毎日をご機嫌で過ごせるようになってきました。
対極を生きてきたからこそ、
私らしく生きる方法をとにかく、たくさん学び、実験してきました。
人の目を気にせず、本当の心の声を聞くために、たどり着いたのが
【自然と繋がる】
【身体を整える・・・私らしく自分軸で生きれる身体を手に入れる】
思考で考えると、私らしさを表現する怖さが出てきてしまうけれど
身体を整えると、勝手に私らしさを表現しやすくなります
＜リトリート＞私らしく生きる為の、心の羅針盤
『心の羅針盤』従って、
『好き・得意（凸）』『苦手・手伝って欲しい（凹）』を素直に感じて、表現します
思考で考えると、人の目が気になり
本当は自分がどうしたいのか分からなくなってしまったり
素直に表現する怖さが出てきてしまう
だから、私らしさを自然にキャッチできるボディ（器）をまずは手にいれます
【自然と繋がる】自然の中で遊びながら実践
自然の中で遊んでいると、五感が開き、様々なものから解放され、
本来のピュアな自分へと戻り、心の声をキャッチできるボディになります。
【身体を整える】私らしく自分軸で生きれる身体を手に入れる
身体が整うと、心（身体）の声が自然に聞こえてきます。
ファスティング、腸活、アーシング、音瞑想、気功など色々試してきましたが、
最近出会ったセルフ【お手当て】は、簡単なのに最速のスピードで変化を実感できました。
ポイントがわかると、シンプルな事がとてもとてもパワフルに変貌します。
いつでもどこでも、道具要らずですぐ実践可能。
日常生活の中で継続できるので、私の日常がガラッと変わった方法です。
私らしくいるからこそ、調和できる世界を体験する ３つの実験
好き・得意（凸）、苦手（凹）を素直に表現するからこそ、
パズルのピースがハマって優しい世界が出現します。
私のまま人と繋がり、【ありがとう】の化学反応を楽しみましょう。
リトリートは、安心安全な『実験室』と思って、チャレンジしてみてください。
【実験１】エネルギーの浪費はもうしない。
出来ない、苦手、手伝って。という事が、誰かの才能を発見するチャンス
苦手な事を頑張るってとてもエネルギーを消耗します。
エネルギー浪費して20%しか残っていないと、
好きな事をするエネルギーがなくなってしまう。
だから苦手な事は、得意な人にお任せして、エネルギー100％で好きな事を楽しむ。
以前の私は人に『手伝って』と言えず、何でも一人で抱え込んで、
全部自分でできる事が美徳だと信じてました。
出来ない事は、人間失格位に、思っていました！
深夜・休日出勤を20年続けたら、心と身体を壊しました。
だから、人間のクズになる覚悟で、『出来ない、手伝って』
を言う練習を、身近な人から少しづつしてきました。
『手伝って』と言えるから、人の優しさ感謝出来て、出来ない人にも優しくなれます。
●断捨離手伝ってエピソード
私と同じ汚部屋女子の友人に断捨離を手伝ってもらったら、
実は彼女は、断捨離上手だった事が発覚！
他人の物なら、断捨離できる！断捨離楽しい！
と私の断捨離で勢いついた彼女は、自分のお家の断捨離にも成功。
いつか断捨離のお仕事したいという、新たな夢も出来ました。
【実験２】私らしさ全開でより魅力アップ
好きな事をもっと楽しむ
好きな事をする時にも、人の目を気にして遠慮せず、
好きな事を100％の純度で楽しむと、好きな事の楽しさの次元が変わります。
●好きな事が倍楽しくなるエピソード
好きな事もするとき、
いつ、どんな風にやりたいか、細かく細かくみていくと、楽しさが倍増します。
ダンスは来世でしようと思う位苦手だったのですが
2年前、サルサ楽しそう🎵と習ってみました。
毎月１回のレッスンを半年通ってみたのですが、全然楽しくならない。
私、本当はどの頻度でどんな風に習いたか、自分に細かく確認してみたら、
『週に１回の頻度、レッスンの進め方も違う方法』がよかった。
趣味なのに、毎週プライベートレッスンって、普通じゃない！
と思い込んで遠慮していたのですが、
先生に正直に相談して、
レッスンの進め方、頻度を変えてもらったら
急に上達して、サルサがとても楽しくなったのです。
【実験３】得意な事で輝くフィールド、新たな魅力を発見
得意な事って、自分では呼吸するように当たり前に出来てしまう。
だから、自分が得意だという認識もないので、
人に提供しようという気持ちすらわかない。
人に求められたり、喜んでもらう事で、自分の得意が認識できると、
自分の輝くフィールドが見つかる。
大切なのは、上手かどうかではなく、求められたとき、やってみたいかどうか(心が動くかどうか)です。
リトリート詳細
奄美大島の豊かな自然の中、遊びなら、私らしさを表現するリトリート。
知識で理解するよりも、体感覚をフル活用していきます。
私らしさを表現できるボディを手に入れ
実際に表現しすることで、繋がれる喜びを体感し、
日常生活でも、再現できるコツを掴みます。
リトリートという安心安全な場で、仲間たちと一緒だから、
よりスピーディーに楽しみながら感覚を掴めます。
開催：7月9日〜11日 ２泊３日
9日13時30分 奄美空港集合
11日12時30分 奄美空港解散
参加費：69,000円 素泊まり宿泊代込み
含まれないもの・・・食事代、レンタカー代、温泉代など
定員：６名 （３名以上で催行）
宿：大きな集落から離れた静かな立地の一軒家を貸し切り
宿から徒歩２分の海からは、朝陽が昇るのを眺める事ができます。
詳細は、リトリート 事前に開催する、お話会でお伝えします。
参加ご希望の方は、メッセンジャーで直接メッセージをください。
●奄美大島へのこだわり
生きづらかった私が本気で生き方を変える！と肚をくったとき、初めて旅した島。
パワフルで豊かな自然に癒され、私らしい人生を歩み始めた、スタートの地です。
以来、毎年訪れ、たくさんのご縁とサポートをいただいています。
２年連続で、奄美のクジラと泳ぎ、受け取ったメッセージは
『大丈夫 あなたはあなたらしくあればいい』
豊かな自然と、程よい利便性
（身体に優しい美味しいお店や、オーガニック野菜なども手に入るなど）
このバランスの良さが、生活を体験するのに絶好のロケーションです。
●プログラム
参加者全員が、主役であり、ホストであり、ゲスト。
決まっているのは朝と夜のお手当&対話の時間のみ。
心の羅針盤に従って、心地のいいスケジュールを組める自由な空白と
最高のロケーションでお待ちしています。
●リトリート後のサポート
日常に戻ってからの再現性をとても大切にしています。
今回は、リトリート後のサポートを２種類ご用意しています。
①7月12日〜15日 Facebook LIVE
日常生活に戻ってからも、リトリートでの感覚を継続習慣化できるよう
毎朝のお手当をFacebook LIVEでサポートします。
②１ヶ月後 参加者だけのオンラインシェア会
その後の変化や気づきをお互いにシェアできる場です。
●こんな方におすすめ
・私らしさ全開で生きられたら、素敵だけれど
人の目が気になってなかなか自分を出しきれない方
・特定の人の前では私らしくいれるけれど、その世界をもっと拡大したい方
・リトリートで掴んだ感覚を、日常生活の中でも再現したい方
参加してくださる方たちと
自然の中で信じて委ね
どんな響きあいの世界を体験できるのか
今からワクワクがとまりません💕
