最近、野菜をあまり食べてません。


反省。


1多忙で帰りが遅くなり、夜ご飯は、軽目でさっと食べれるもの。

ラーメンとか、おでんとか

2朝は、寝坊。席朝。

おにぎりとか、パンとか。

3昼は、忙しいから、さっと。

ラーメンとか、軽い定食とか。


4夕方、残業。

おやつ。



実家にいたころは野菜料理が何品も出てきたし、上京してからも、野菜サラダ、特にトマトを常備して食べてたのに…。


最近は、野菜不足。


てゆーか、そもそも、もっとゆとりある、人としてマシな生活を送りたいです。むかっ


30歳を過ぎて、仕事も忙しくなって。目立った厄がなくても、こういう状態にあることが、厄年、なのかな。