毎日ちゃんとやっているのに、
人にも優しくしているのに、
どうしてこんなに苦しいんだろうって、
思うことはありませんか。
体の痛みがあったり、
気持ちが沈んだり、
それでもなんとか日々をこなしている。
周りから見たら普通に過ごしているように見えるかもしれないけど、
本当はずっとしんどい。
それでもあなたは、
誰かにきつく当たるわけでもなくて、
むしろ周りに気をつかって、
優しくしてきたんじゃないかなと思います。
でも、そういう人ほど
なぜか報われないと感じてしまうことがある。
「なんで私ばっかり」って思ってしまうことも、
きっとあると思います。
少し外に出てみたり、
神社に行ってみたり、
自分なりに心を整えようとしてきたことも、
すごく大切なことだと思います。
ちゃんと、自分を守ろうとしてきた証拠だから。
でもそれでも、
どうしても埋まらない気持ちってありますよね。
誰かにわかってほしいけど、
うまく言葉にできなかったり、
「こんなこと話していいのかな」って思ってしまったり。
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→
私は、
「正しいことを言うこと」よりも
「そのままの気持ちを大事にすること」を
大切にしています。
・うまく話せなくても大丈夫です
・まとまっていなくても大丈夫です
・暗い気持ちでも、そのままで大丈夫です
ずっと頑張ってきた人ほど、
安心して話せる場所が必要だと思っています。
「誰かに聞いてほしい」
もしそんな気持ちが少しでもあったら、
無理に一人で抱えなくて大丈夫です。
→
「話してみようかな」くらいの
軽い気持ちで大丈夫です。