昨日は中華街と元町に行ってきました❣️
1ヶ月前はガラガラだったけど
天気もいいし
コロナ感染者数激減のためか
ものすごい人
お目当てはチャーミングセールで馬刺しを😘
中華街では海老そば食べに😍
どちらも食べること（笑）🤣
夕方、娘と合流することになり
夕食も外食に😁😁
久しぶりに親子3人で外出
今日もよく歩きました
昔、エアロビクスやダンスで
常にふくらはぎパンパンだった私
脚はいつも疲れてて
子持ちししゃものように
筋肉育ってました😅
でも
美脚セルフケアで
私の脚は変わりました❤️
だるく
重く
ずっと疲れていた
筋肉が張りすぎて
膝丈のスカート履くのが
恥ずかしくって
いつもジーンズやパンツスタイル
だって、ふくらはぎパンパンだったから
脚の不調は、ほったらかしにしてた
今は
脚は軽く
疲れたとしても
自分の手でケアすれば
すぐに戻り
夕方浮腫んだとしても
すぐに浮腫は取れるし
筋肉は柔らかく
温かい
スッキリして
いつも快適
自分の手だけで
簡単にできる
美脚セルフケア
代謝も上がるし⤴️
これから寒くなるので
冷え性の方にもオススメです