愛は技術と位置づけ、その技術を解説し、習得の方法を書いている。
どの時代のどの社会でも、人間は同じ問題の解決に迫られていて、それが
「人間の最も強い欲求とは、孤立を克服し、孤独の牢獄から抜け出したいという欲求である。」
孤独感を克服する一般的な行動は
・集団に同調すること
・型通りの行動
・創造的活動
たいていの行動は、技術の習得がないために、間違った方向に向かっている。
技術の修練を積むために必要なこと。
・規律
・集中
・忍耐
達成のための基本条件
・ナルシシズムの克服。ナルシシズムの反対の極にあるのが客観性
・信じること、理にかなった信念