こんにちわー、のりっぴーで～す 
「ダイエット」づいているのりっぴーです。
何年か前にもその気になってやった痕跡を発見しました。
エクササイズのDVDを探し出しました。こんなに・・・・(●´ω｀●)ゞ
「サルサ」「ヒップホップ」「ソウルディスコ」 
（やったっけー）
これは覚えているー
「フラ」「ベリーダンス」「タヒチアンダンス」
「ベリーダンス」のDVD欲しいと思っていたけど、やっぱ買ってたんだ。(*^.^*)
癒されながらキレイになる「フラエクササイズ」
このDVDはフラの基本がわかっていいです。
パレオやパウスカートがきれいでした。
エンディングに「ハレイワ フラ」を踊っています。
今だから「ハレイワ フラ」だってわかります。
スカパーの「大人の趣味」でやっていた「タヒチアンダンスでダイエット
これは腰回りに効くでしょうね。（効くまでやらなかったなあー）
「ベリーダンスで愛されるカラダになる」っていいね
こんなに腰動かしたら腸ねん転起こしそう・・・・・
かっこいいー 
と、言う事で成果を出せなかったのりっぴーでした。
