やりたい事、やらやらなきゃいけない事があるのに腰が重い、動けない時ありますか？
わたしはよくあるんですけど
以前コーチングを学んだ中で日常に生かすようにしてるのが「未完了」の完了です。
なんかパワーが出ない。
前向きになれない。
自己肯定感が上がらない。
無駄に落ち込む。
etc...
そんな時
ちょいと未完了な事柄に目を向けて
出来たら紙に書いてピックアップします。
例えば
年金の未払い分とか
段ボールまとめて出すとか
扇風機掃除してしまうとか
窓拭くとか
健康診断行くとか
クローゼットの中身断捨離とか
不用なサブスクの解除とか...
後回しにしてた未完了な事があると
地味にハートをむしばみエネルギーが漏れ出てるんです。
気づかぬ内に足かせになってます。
なので今度はそのリストをみて
やれそうな事からちょっとづつ手をつけて行くと本当にスッキリ軽やかになっていきます。
些細な未完了を完了させて行くと
大きく前進するパワーになります。
エネルギーって目には見えないけど
気が散る、とか集中出来ないって表現なら納得しやすいかと思います。意識の深い場所ではずっと気になってるんですよね。
年末に向けて
年齢の節目に向けて
私自身がめっちゃ向き合ってる話でした。
さぁ、一歩前へっ
