こんにちは
久々になりましたが、今日は「他人の機嫌が気になる人へ」というタイトルです。
私がいつも勉強させて頂いてる、スピリチュアルカウンセラーみちよさんの動画
こちらを見ての私の考えを書いていきます。
いやぁ、凄くわかりやすいし本当に勉強になりました。
みちよさん、いつもありがとうございます
タイトルにはっとした方は是非ご覧くださいね。
私は結構罪悪感を持ちやすく
身内じゃない人に関しては特に気を使い過ぎる所があって、動画内で説明されている「他人の機嫌に責任を持とうとしてしまう」にかなり当てはまります。（気心知れた身内だと安心してあまり気を遣ってないな）
そう、この表現がぴったりなんです！
「他人の機嫌に責任を持とうとする」
私が気にすることじゃないやん。
て思うし、辛い時もあるので
改善したいなぁ〜って思うんだけど...
あの人の今の感じで、あの人傷ついたんじゃないかなとか
あの人の不機嫌は私のせいかも..
とか。
まずこれは
「人の事を気にしてしまう能力がある」
って事らしいです。
皆んながみんなそうではないのね。
そしてそして
自分の感情や意識を抑えたり見ないようにしてると、他人の感情や意識が入ってきてしまうのだそう。
だから
自分の感情や意識を見てあげる。
そうしたら他人のが入って来づらくなる。
他人の感情の責任は負わない。
と線引きすることが大切。
なるほど...
本当に、自分の感情や思考を見てあげるってことをおざなりにしてたな。
対あまり知らない方だと、基本私が間違ってる可能性が高いって思ってるし笑
自分の感情や意識を見てあげる。
大切にしていきます
自分を自分で愛そう。
動画にはもっと沢山の罪悪感について説明されています。どなたかのヒントになれば嬉しいです。
今日はお風呂でキャンドルたきました。
